小・中・高校生アスリートのためのスポーツ塾

• トレーニング
• 中学生
• 小学生
• 少年団
• 部活動
• 高校生

部活やクラブの練習＋αで未来のからだをつくる場所

レッスンで行うのは、からだの土台をつくる“体幹バランストレーニング”の「カラトレ」。
サッカーの長友佑都選手や水泳の池江璃花子選手など、
現役のトップアスリート選手も取り組む“KOBA☆トレ”を導入したメニューで、からだを基礎から鍛えることができます。

トレーニングの無料体験も実施中！

現在は約70名の学生がレッスンを受講しており、
現役国体選手やプロチームでの実績もある、経験豊かな２人のトレーナーが指導。
１クラス10名ほどと少人数なので、ひとりひとりの目標やレベルに合わせたレッスンが可能です。
受講生はさまざまで、クラブチームや部活動に所属する生徒はもちろん
体育祭前に短期的にトレーニングに励む生徒もいるんだそう！

無料体験もできるので、くわしくは下記のホームページにアクセスしてみてください♪

自宅でもできる！　トレーニングをYouTubeで公開中

現在「カラトレ」の一部を動画で配信。
「毎日10分続けるだけ」と題した基本のトレーニングを、鍛えたい部位別に紹介しています。
「くわしくはコチラ」ボタンからYouTubeチャンネルにアクセスできるので
ぜひチェックしてみて✔️

＜KARAtore-カラトレ-＞
住所／宮崎市宮崎駅東3-6-14 青葉ビル202
電話／0985-74-7643
●完全予約制　●人工芝&全面鏡　●駐車場6台

＜公式インスタグラム＞
＠karatore2020

運動部、文化部に関係なく、部活動に夢中になっている、夢を追いかけている、全ての宮崎の中高生を応援するフォトマガジンです。次号（第9号）は、2021年4月末に発売予定。お求めは、県内の書店、ファミリーマート 、ローソンにて。定価463円（税別）。
バックナンバーのお求めは、コチラまで。